Sıcaklarda 7 beslenme tüyosu

Yaz mevsiminin etkisini iyice göstermeye başladığı bu dönemlerde beslenme konusuna dikkat etmek gerekiyor.

Sıcak ve nemli havalarda sağlıklı nefes alabilmek için öneriler​

Havaların ısınması ve beraberinde yaşadığımız yoğun nemli havadan kurtulmak için kullandığımız klimalar kurtarıcı olmakla birlikte burnumuzda bazı sorunların ortaya çıkmasına zemin hazırlayabilir.

Soğanın faydaları nelerdir?

Soğanların tıbbi uygulamaları oldukça fazladır, çünkü zengin bir besin, vitamin, mineral ve organik bileşik kaynağıdır.

Sağlıklı zayıflamanın 10 püf noktası

Özellikle yaz aylarında fazla kilolardan kurtulmaya yönelik arayışlar artıyor, kimi eş-dost önerisi, kimi internet bilgileri, kimi de diyetisyenlere başvurarak incelmenin yollarını arıyor.

Çörek Otunun İnsan Vücuduna Yararları

Çörek otu bitkisinin yararları mikrop ve virüslere karşı öldürücü etkiye sahip olması, mantar oluşumunu engellemesi ve solunum yolunu genişletmesidir.

Doğrudan kutudan içecek içenlere kötü haber

Yaz sıcaklarında kutu içeceklerden yudumlayıp ferahlamak son derece rahatlatıcıdır. Ancak bu içeceklerin sağlığımıza olan zararlarının yanı sıra kutudan içmenin de zararları bir hayli fazla.

Sağ beyin ve sol beyin: Nasıl baskın olurlar?

Beynin iki yarımküresi de (sağ ve sol) farklı işler için özelleşmişlerdir. Yapılan güncel bir çalışma, bunun nasıl olduğunu araştırdı.

Bacak bacak üstüne atamıyorsanız dikkat!

Yürürken, merdiven inip çıkarken, öne doğru eğilip ayakkabı bağlarken kalçada ya da kasığın iç kısmında hissedilen ağrılar bir tehlike sinyali olabilir.

Üzüm suyunun faydaları nelerdir?

Sağlığımız için tüketmemiz gereken besinlerin başında meyve ve sebzeler gelir. Meyve ve sebzeler, direkt olarak tüketilebileceği gibi bazılarının suyu hazırlanarak içilebilir.

Geceleri bacaklara neden kramp girer?

Hemen hemen her iskelet kasında ortaya çıkabilmekle birlikte ayak ve bacak krampları daha yaygın gözlenir.

Yenidoğan bebeklerde gaz sancısı nasıl giderilir?

Dünyaya henüz yeni gelen bebeğin en büyük sorunlarından olan gaz problemi bebekte huzursuzluk yaratır.

Alerji nedir?

Nedeni hala kesin olarak bilinmeyen alerji, ev tozu akarları, polenler, bakteriler, ev hayvanlarının tüyleri gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabiliyor.